Schon das normale Teenager-Leben ist kompliziert genug. Doch wenn man sich auch noch Gedanken darüber machen muss, auf welchem Platz die neue Single in den Charts gelandet ist oder was die Boulevardpresse über einen schreibt, kann der Alltag schon mal zur Hölle werden. „Instant Star“ zeigt die aufregenden Erlebnisse der 15-jährigen Jude Harrison (Alexz Johnson), die einen Casting-Wettbewerb gewinnt und über Nacht berühmt wird. Zum Plattenvertrag gibt es auch ein Leben, das nie wieder einfach nur normal sein wird. Ist Jude stark genug, um sich gegen die Versuche ihrer Plattenfirma, sie zu ändern, wehren zu können? Zum Glück hat Jude immer ihre Musik, und tief in ihrem Innersten weiß sie, dass sie das Zeug zu einem echten Star hat.

Die Serie handelt von der Strategic Response Unit (SRU), einer fiktiven taktischen Spezialeinheit der Polizei in der kanadischen Großstadt Toronto, ähnlich der real existierenden Emergency Task Force des Toronto Police Service. Die SRU ist damit beauftragt, Extremsituationen zu lösen, für die die regulären Polizeikräfte nicht entsprechend ausgebildet und ausgestattet sind: Geiselnahmen, Bombendrohungen und schwerbewaffnete Kriminelle gehören zu den üblichen Einsätzen. Mit Sprengstoffen, Tasern, Maschinenpistolen, Sturm- und Scharfschützengewehren sowie akustischer und visueller Überwachungs- und Abhörtechnik ist die Einheit bestens ausgerüstet. Dennoch gehören Intuition, Urteilsvermögen und Verhandlungsgeschick zu den ersten Mitteln bei der Lösung der Situation.

In der kanadischen Kleinstadt Pretty Lake häufen sich plötzlich die Todesfälle. Nachdem innerhalb weniger Tage mehr als 2.000 Menschen ohne bekannte Ursache sterben, entschließt die Regierung, die komplette Stadt durch das Militär von der Außenwelt abzuriegeln. Unter den eingesperrten ist auch Wiley, die in der ersten Folge ihr Kind zur Welt bringt. Von der Familie des Vaters wird sie bezahlt, dessen Identität geheimzuhalten.

Im Zentrum von „Rookie Blue“ stehen fünf junge Polizisten, die nach ihrer gemeinsamen Ausbildung den Dienst in einer Großstadt antreten.